血糖値を下げるには

やはり毎日水2リットルを飲むといいようです。

実際やってみると、尿の色が無色透明になって、体内の水が

入れ替わったように感じるし、単純に水で血糖が薄まると考えると

そりゃそうかと納得できます。

ただし、水道水を飲むことは、塩素を始めとする添加物であったり、水道管から溶け出した金属のこともあって、オススメできません。